Stress is een veelvoorkomend probleem in onze moderne samenleving. Van werkgerelateerde druk tot persoonlijke uitdagingen, het kan moeilijk zijn om je hoofd boven water te
Stress kan een negatief effect hebben op onze gezondheid en ons welzijn. Het kan leiden tot fysieke klachten zoals hoofdpijn, slaapproblemen en spijsverteringsproblemen, en mentale